MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.




Temas:

De la autoestima al “Autoamor”.

Ejercicios y prácticas diarias:

1 Autorechazo y ejercicio de reencuadre.

2 Observación consciente y los otros como espejo.

3 Trabajo con el espejo y afirmaciones.

4 El cultivo de la gratitud consciente.

Meditación guiada: Respirar en Maitri. BONUS: Espejo de amor. Aquí.

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Círculo de estudios de psicología profunda C. G Jung.